အစားအသောက်အတွက် ပဲပိစပ် အမျှင်ဓါတ်မှုန့် လက်ကား
ထုတ်ကုန်အမည်- ပဲပိစပ်ဓါတ်အမျှင်
အခြားအမည်- ပဲပုပ်အမျှင်
အမျိုးအစား-Emulsifiers များ၊ အနံ့အရသာရှိသော အေးဂျင့်များ၊ အာဟာရမြှင့်တင်မှုများ
အဆင့်: Food Garde
ပုံပန်းသဏ္ဍာန် : Milky White Powder
သင်စိတ်ဝင်စားပါက အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
လျှောက်လွှာ
1. အသားထုတ်ကုန်များ
ပဲပိစပ်တွင် အမျှင်ဓါတ် 18-25% ပရိုတင်းပါရှိသည်။အထူးစီမံဆောင်ရွက်ပြီးနောက်၊ ၎င်းတွင် အချို့သော ကျောက်ကျော၊ ဆီနှင့် ရေကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ပရိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့် အမျှင်ဓာတ်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြင့်လာစေရန် အသားထုတ်ကုန်များ၏ လုပ်ဆောင်မှုလက္ခဏာများကို ပြောင်းလဲရန် စည်သွတ်ထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ဝက်ပေါင်ခြောက် ဝက်အူချောင်း၊ နေ့လယ်စာစားတဲ့ အသား၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်၊ အသားပွတ်ကြိုး အစရှိတဲ့ အသားထုတ်ကုန်တွေမှာ အဓိကအသုံးပြုပါတယ်။
2. ခေါက်ဆွဲထုတ်ကုန်များ
စီမံဆောင်ရွက်သည်။ပဲပိစပ် အမျှင်ဓါတ်မုန့်စိမ်းဖွဲ့စည်းပုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်းတွင် စံပြသဘာဝ ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ပေါင်မုန့်ထဲသို့ ပဲပုပ်မျှင်ထည့်ခြင်းသည် ပေါင်မုန့်၏ ပျားလပို့ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အရသာကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး ပေါင်မုန့်အရောင်ကိုလည်း တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည်။ဘီစကွတ်များ၊ အဆင်ပြေသော အစားအစာများ၊ ပေါင်းထုပ်များနှင့် ဆန်ခေါက်ဆွဲကဲ့သို့သော ခေါက်ဆွဲထုတ်ကုန်များတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
3. ယမကာ
ပျော့ပြောင်းသော ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ သို့မဟုတ် နို့ချိုချဉ်များထဲသို့ ထည့်ပါ။အမျှင်ဓာတ်ပါ၀င်သော ပဲနို့ကဲ့သို့ ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာအမျိုးမျိုးတွင်လည်း အမျှင်ဓာတ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
လုပ်ဆောင်ချက်-
1. ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားခြင်း။
Soy protein isolate powder သည် သက်သတ်လွတ်စားသူများနှင့် သာမန်လူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်သည်။
2. Low Fat Diet ၊
ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာလိုအပ်သော အစားအသောက်သမားများအတွက် ပဲပိစပ်ပရိုတင်းကို အစားအသောက်တွင် ပရိုတင်းတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက် အစားထိုးစားသုံးခြင်းသည် ကိုလက်စထရောနှင့် ပြည့်ဝဆီများကို လျော့နည်းစေရုံသာမက မျှတသောအာဟာရစားသုံးမှုကိုလည်း ရရှိစေပါသည်။
3. ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပါ။
လေ့လာမှုများအရ တစ်နေ့လျှင် ပဲပိစပ်ပရိုတင်း 25g စားသုံးခြင်းသည် လူ့သွေးအတွင်းရှိ စုစုပေါင်းကိုလက်စထရောနှင့် သိပ်သည်းဆနည်းသော lipoprotein ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။
လက်မှတ်-
ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွဲဖော်-
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
1. သင့်ကုမ္ပဏီတွင် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရှိပါသလား။