Collagen သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအဓိကပရိုတိန်းဖြစ်ပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိပရိုတင်း 30% သည်အရေပြားတွင် 70% ကျော်နှင့် 80% ကျော်သည် Collagen ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည် Extracellular Matrix တွင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပရိုတင်းများနှင့်သက်ရှိသတ္တဝါများတွင်ပါ 0 င်ခြင်းနှင့်ဆဲလ်မျိုးပွားခြင်းတို့တွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်သည်။

ကမ္ဘာပေါ်ရှိကော်လာဂျင်ဖခင်ဒေါက်တာ Brandt - အိုမင်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများအားလုံးသည်ကော်လာဂျင်ဆုံးရှုံးမှုမှလာသည်။

အသက် 20 အကြာတွင်အရေပြားအထူသည်မိနစ်တိုင်းတွင်အရေပြားအထူ 7% ကျဆင်းခဲ့ပြီး 5 နှစ်အတွင်းအမျိုးသမီးများသည်သွေးဆုံးပြီးနောက်ငါးနှစ်အတွင်းအမျိုးသမီးများ၏ 30% ကျဆင်းသွားသည်။

အသက်အရွယ်တိုးများလာခြင်းနှင့်အတူကော်လာဂျင်၏လျှော့ချခြင်းနှင့် fibrblast function ကျဆင်းခြင်း၏ကျဆင်းခြင်းသည်အရေပြားအိုမင်းခြင်း၏သော့ချက်များဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်မှာအလင်းအိုမင်းခြင်း, အဓိကအားဖြင့်နေရောင်ခြည်နှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်များကိုရေရှည်တွင်ကြာရှည်စွာရည်ညွှန်းသည်

ထို့ကြောင့်, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးပိုမိုများပြားစွာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ထီးကိုယူပါ။ တစ်ချိန်ကကော်လာဂျင်ဆုံးရှုံးမှုသည်အရေပြားကိုထောက်ပံ့သောပိုက်ကွန်ကိုဆိုလိုသည်။ ဒါကြောင့်ငါတို့က collagen ကိုအရေပြားကိုဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုတွေ့နိုင်တယ်။

Collagen ကိုဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အခါ Trotters နှင့် Fish ကော်ကိုစားခြင်းကကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုစားရတာအသုံးဝင်သလားအဖြေသည်အသုံးဝင်သော်လည်းမထင်ရှားပါ။

အဘယ်ကြောင့်? TROTTERS တွင် Collagen ပါ 0 င်သော်လည်းအများစုမှာမက်ခရိုမော်လီကျူးများဖြစ်ပြီးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူရန်ခဲယဉ်းသည်။

Collagen သည်အစားအစာမှတဆင့်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်မှုမရှိပါ။ Collagen Peptide ၏မော်လီကျူးအလေးချိန်သည်ကော်လာဂျင်ထက်သေးငယ်ပြီးစုပ်ယူရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။