xylitol ဆိုတာဘာလဲ။ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကဘာလဲ။

Xylitolရိုးရာသကြားနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ်လူကြိုက်များလာသည့်သဘာဝချိုသောသူဖြစ်၏။ ၎င်းသည်အပင်အရင်းအမြစ်များ, အဓိကအားဖြင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှသကြားအရက်ဖြစ်သည်။ Xylitol တွင်သကြားနှင့်ဆင်တူသောအရသာရှိသည်။ Xylitol Powder, Xylitol ချိုချဉ်ခြင်း, ဤဆောင်းပါးသည် Xylitol သည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေပြီး၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအစားအစာဖြန့်ဝေခြင်းအဖြစ်ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။

Xylitol သည်စွယ်စုံလိုသောချိုသာသည်, အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သွားဖုံး, သကြားလုံးများ, ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များတွင်ဝါးမလား။ Xylitol ကိုသကြားအစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုသည့်အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ၎င်းသည်၎င်း၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာနိမ့်ကျသည်။ Xylitol တွင်သကြားထက်ကယ်လိုရီထက် 40% နည်းပါးလာသည်။

Xylitol ၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးမှာ၎င်း၏ glycemic inxemic အညွှန်းကိန်းဖြစ်သည်။ Glycemic Index သည် Carbohydrate ပါ 0 င်သောအစားအစာများသည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုမည်မျှလျင်မြန်စွာတိုးပွားစေသည်ကိုတိုင်းတာသည်။ မြင့်မားသော glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့်အတူအစားအစာများသည်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကျန်းမာရေးအတွက်သွေးသကြားဓာတ်များကိုအလျင်အမြန်ဆုံနိုင်သည်။ Xylitol သည်အခြားတစ်ဖက်တွင်မူသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏအပေါ်အနည်းငယ်သာအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ကယ်လိုရီနိမ့်ကျပြီး Glycemic Sweetenter ဖြစ်သည့်အပြင် Xylitol သည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအထောက်အကူပြုသောထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသောပစ္စည်းဥစ်စာပိုင်ဆိုင်မှုသည်အထူးသဖြင့် streptocococcus mutans ကြီးထွားမှုကိုတားဆီးရန်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ သွားတိုက်ဆေးကဲ့သို့သောပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များနှင့်ပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပါးစပ်များကိုပါးစပ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပါးစပ်များကိုဖြည့်တင်းခြင်းများကိုလျှော့ချရန်ပြသခဲ့သည်။ Xylitol Non-Cariogenic မဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်အလှိုင်များဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ, သို့သော်၎င်းသည်သင်၏ပါးစပ်ထဲရှိအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်လည်းကူညီနိုင်သည်။

ထို့အပြင် Xylitol သည် SGA ဖြစ်မှုအပြင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန်တွေ့ရှိရသည်r အစားထိုး။ သုတေသနပြုချက်အရ Xylitol စားသုံးမှုသည်အရိုးကျန်းမာရေးအပေါ်အထူးသဖြင့် postmenessopausal အမျိုးသမီးများအတွက်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ Xylitol သည် calcium ကိုအူသိမ်စုပ်ယူမှုတိုးပွားစေပြီးအရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင် Xylitol သည် prebiotic သက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟု Preyiotic သက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟုပြသသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအစာခြေခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအူသိမ်ကျန်းမာရေးနှင့်အေအိုင်ဒီအက်စ်ကိုတိုးတက်စေသည်။

Xylitol ကိုအစာအဟာရအဖြစ်အသုံးပြုသောအခါထုတ်ကုန်၏အရည်အသွေးနှင့်မူရင်းကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ Xylitol အစားအစာအဆင့်ထုတ်ကုန်များကို၎င်းတို့၏ဘေးကင်းရေးနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုသေချာစေရန်တင်းကျပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုအစီအမံအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အားဖြင့် GMO မဟုတ်သောရင်းမြစ်များမှပြုလုပ်ပြီးအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်အမျိုးမျိုးသောသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ စားနပ်ရိက္ခာတန်းအဖြစ်တံဆိပ်ကပ်ထားသော Xylitol Powders နှင့်ချိုသောချိုတို့သည်စားသုံးမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Xylitol ကိုလူအများစုအတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံသည်ဟုယူဆပြီးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုသည်အလွန်အကျွံစားသုံးမှုသည်အစာခြေပြ problems နာများကိုဖောင်းပွခြင်းနှင့် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းစသည့်အစာခြေပြ problems နာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သေးငယ်သောပမာဏနှင့်စတင်ရန်အကြံပြုသည်။ ထို့အပြင် Xylitol သည်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များ, အထူးသဖြင့်ခွေးများအတွက်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီတွင်အရေးကြီးသောချိုသောထုတ်ကုန်အချို့ရှိသည်

maltodextrin

polydextrose

Xylitol

errthritol

stevia

ဆိုဒီယမ် cyclamate

ဆိုဒီယမ် saccharin saccharin

အစကျပ်ကား

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Xylitol သည်သကြားအစားထိုးအဖြစ်အားသာချက်များစွာကိုအားသာချက်များစွာကိုပေးသည့်သဘာဝချိုသောသူဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့် Glycemic Properties သည် 4 င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်လိုသူများအတွက်သင့်တော်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင် Xylitol သည်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကြီးထွားမှုကိုတားဆီးခြင်းအားဖြင့်ပါးစပ်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ အရိုးကျန်းမာရေးနှင့်အူကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသထားတယ်။ Xylitol ကိုအသုံးပြုပြီးအစားအစာများကိုအငွေ့စေသည့်အခါအစားအစာအဆင့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပြီး၎င်းတို့အားဖြည့်ညှင်းစွာစားသုံးရန်သေချာစေပါ။ Xylitol ကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်၎င်းတွင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းနေစဉ်ချိုမြိန်အရသာကိုခံစားနိုင်သည်။