aspartame ဆိုတာဘာလဲ။ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်ရှိလား။
Aspartameထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၏ အရသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အစားအစာထည့်ရန် ကယ်လိုရီနည်းသော အချိုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။အစားအသောက်ဆိုဒါ၊ သကြားမပါသော သွားဖုံး၊ အနံ့အရသာရှိသော ရေများ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် အခြားသော ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ ကဲ့သို့သော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာ အမျိုးမျိုးတွင် တွေ့ရလေ့ရှိပါသည်။Aspartame သည် ၎င်းကို အသန့်စင်ဆုံးပုံစံဖြင့် အသုံးပြုလိုသူများအတွက် အဖြူရောင်ပုံဆောင်ခဲမှုန့်ပုံစံဖြင့် လာပါသည်။
Aspartame အမှုန့်phenylalanine နှင့် aspartic acid နှစ်မျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ဤအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် အသား၊ ငါး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သော အစားအစာများစွာတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ဤအမိုင်နိုအက်ဆစ်နှစ်ခုပေါင်းစပ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည်သကြားထက်အဆ ၂၀၀ ပိုချိုသော dipeptide နှောင်ကြိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။
၏အသုံးပြုမှုaspartame အစားအစာအချိုအဖြစ်1980 ခုနှစ်များတွင် စတင်ခဲ့ပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ ၎င်းသည် ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသောသကြားအစားထိုးဖြစ်လာခဲ့သည်။Aspartame သည် အစားအသောက်များတွင် ကယ်လိုရီပိုမထည့်ဘဲ ချိုမြိန်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် လူကြိုက်များသည်။၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချလိုသော သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများအတွက် သင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
သို့သော်၎င်း၏ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုမှုနှင့်လူကြိုက်များနေသော်လည်း aspartame သည်အငြင်းပွားမှုများနှင့်အငြင်းပွားမှုများ၏အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။လူအများအပြားသည် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြသည်။အချို့သော လူကြိုက်များသော အခိုင်အမာပြောဆိုချက်များတွင် aspartame သည် ကင်ဆာ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကိုပင် ဖြစ်စေသည်ဟု ပါဝင်သည်။အဆိုပါ ပြောဆိုမှုများသည် မီဒီယာများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စွဲဆောင်ခဲ့ပြီး လူထုကြားတွင် အကြောက်တရားများ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။
aspartame စားသုံးခြင်း၏ဘေးကင်းမှုကို အကဲဖြတ်ရန် သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး အဆိုပါလေ့လာမှုအများစုသည် aspartame သည် လူသားစားသုံးမှုအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း နိဂုံးချုပ်ထားသည်။US Food and Drug Administration (FDA) နှင့် European Food Safety Authority (EFSA) ကဲ့သို့သော စည်းမျဉ်းဆိုင်ရာအေဂျင်စီများသည် ရရှိနိုင်သောအထောက်အထားများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အကြံပြုထားသောဆေးများကိုအသုံးပြုသည့်အခါ aspartame သည် ဘေးကင်းကြောင်း ကောက်ချက်ချပါသည်။
Aspartame ကို ဆယ်စုနှစ် လေးခုကျော်ကြာ အကျယ်တဝင့် လေ့လာခဲ့ပြီး ၎င်း၏ ဘေးကင်းမှုကို တိရစ္ဆာန်များနှင့် လူသားများတွင် အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။aspartame စားသုံးမှုနှင့် ကင်ဆာရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားသော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကြား ဆက်စပ်မှုမရှိကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ပြသခဲ့သည်။FDA ၏အဆိုအရ aspartame သည် စေ့စေ့စပ်စပ်စမ်းသပ်ထားသော အစားအစာထည့်ဝင်ပစ္စည်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုကို ပြင်းထန်သောသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများမှတစ်ဆင့် သက်သေပြခဲ့သည်။
သို့သော်၊ မည်သည့်အစားအစာထည့်ဆေး သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းကဲ့သို့ပင်၊ တစ်ဦးချင်းစီ၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။အချို့သောလူများသည် aspartame စားသုံးခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပို၍ ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ phenylketonuria (PKU) ဟုခေါ်သော ရှားပါးမျိုးရိုးဗီဇရောဂါရှိသူများသည် aspartame တွင် phenylalanine ဟုခေါ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကို ဇီဝဖြစ်စဉ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့် aspartame သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။aspartame စားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများရှိပါက လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို နားလည်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
aspartame သို့မဟုတ် သဘာဝ သို့မဟုတ် အတုအပ အချိုဓာတ်ကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုလည်း သတိပြုသင့်သည်။aspartame ကိုယ်တိုင်က ကယ်လိုရီမပါဝင်ပေမယ့် အချိုဓာတ်ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းက ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို ပိုဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းနဲ့ အခြားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
Aspartame သည် အချိုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အစားအသောက်ထည့်သည့်ပစ္စည်းများတွင် ပါဝင်ပါသည်။.ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီတွင် အဓိကနှင့် ပူသောအချိုရည်များကဲ့သို့သော ရောင်းချမှုအချို့ရှိပါသည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် aspartame သည် ၎င်း၏ဘေးကင်းမှုကို အကဲဖြတ်ရန် ကျယ်ပြန့်သော သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုထားသော ကယ်လိုရီနည်းသော အချိုဓာတ်ကို တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုသည့် အမျိုးအစားဖြစ်သည်။စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအေဂျင်စီများနှင့် သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနပြုချက်များအရ အကြံပြုထားသောပမာဏတွင်အသုံးပြုသောအခါတွင် aspartame သည် လူသားစားသုံးမှုအတွက် ဘေးကင်းကြောင်းဖြစ်သည်။သို့သော် တစ်ကိုယ်ရည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို အမြဲထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။မည်သည့်အစားအစာထည့်သည်မဆိုကဲ့သို့ပင်၊ မျှတသောအစားအစာနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၂၅-၂၀၂၃
